Похудение, лишний вес, ненавистный живот и кубики пресса. Мой путь к идеальной фигуре

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено by
2 Просмотры
Читайте ВСЕ подробности этой истории (со всеми моментами, которые я упустила) здесь: https://dbc.life/kak-ya-dobilas-kubikov

Я всегда стеснялась своего живота. Всю жизнь это была та часть тела, которую я боялась оголять, ведь мой тип фигуры — яблоко (это далеко не научный термин, но, думаю, вы понимаете о чем я).

Каждая моя прибавка в весе откладывается на боках и животе, и лишь только потом идёт в грудь, щеки, руки. А вот ноги остаются стройными до последнего, впрочем, как и попа.

Сегодня я хочу рассказать вам историю о том, как я прошла свой путь к телу мечты, о том, какие провалы меня ждали и как я в итоге получила долгожданные кубики на животе.

00:00 моя история (старое видео)
01:28 моё детство и стройность
02:28 я девушка и жирок на животе
03:17 вызов пирсингом живота
04:19 я в морской академии и аэробика
06:04 практика на коробле и плюс кг
07:14 как похудеть быстро
07:59 переезд в Англию и набор веса
08:38 как я потеряла месячные
09:22 я учусь на персонального тренера
10:45 новые разумные шаги к похудению
11:16 absventure вызов на 6 недель для пресса
13:11 кубики и мои эмоции
13:26 мои ожидания от плоского живота
13:52 почему счастье не в кубиках пресса
14:40 причины не стремиться к кубикам
15:37 зачем вам плоский живот
16:50 мышцы кора - секси тема
17:27 сентябрь месяц живота


Видео- моя история похудения и становления тренером: https://youtu.be/gYld_D8WvLs

Похудение, лишний вес, ненавистный живот. Мой путь к идеальной фигуре

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.